집중 잘 하는 법 저는 주변이 시끄러워지면 책을 읽든 공부를 하든 어떤것에 대한 집중력이

저는 주변이 시끄러워지면 책을 읽든 공부를 하든 어떤것에 대한 집중력이 확 깨져버리는 편이에요. 예를 들면 저는 책을 읽다 주변이 시끄러워지면 읽던 문장을 반복적으로 읽어요. 근데 다른 친구들은 그럼에도 불구하고 집중을 잘해요. 저도 어떻게 하면 주변이 시끄러워도 집중을 잘 할 수 있을까요?

방법은 크게 두 가지에요.

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첫째 이것은 나만의 특성이다 생각하고 시끄러운 곳을 피하는 이상적인 방법

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둘째 이런 환경에 적응하거나 극복해야 하는 현실적인 방법으로, 만화나 익숙한 동화같은 책을 들고 가볍게 쭉쭉 보면서 적응력을 키우는 방법

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그리고 중요한 비법 중 하나는 이런 생각 자체를 지워버리는 거예요. 그냥 생각하지 않고 의식하지 않고 되는 대로 편하게 보다 보면 어느새 극복이 될 거예요.